Snažíte se do jídelníčku zařadit luštěniny? Krémové polévky jsou k tomu ideální. Ať už se rozhodnete pro hráškovou, čočkovou nebo třeba hrachovou, neuděláte chybu.
Štítek: luštěniny
Novoroční salát z červené čočky s řepou, sýrem, šunkou a vejcem
![Novoroční salát z červené čočky s řepou, sýrem, šunkou a vejcem](https://www.slepicarna-blog.cz/wp-content/uploads/2021/01/Slepicarnablog_recept_cocka_repa_salat-886x668.jpg)
Jak na Nový rok, tak po celý rok? Slibujete si, že budete jíst zdravěji, zařadíte luštěniny do jídelníčku? Baví vás pestrá jídla? Začněte třeba s červenou čočkou a nebojte se řepy!
Když se pražma setká s čočkou beluga
![Když se pražma setká s čočkou beluga](https://www.slepicarna-blog.cz/wp-content/uploads/2018/03/Slepicarnablog_prazma_beluga-886x668.jpg)
Jezte ryby alespoň 2x týdně. Nezapomínejte na sladkovodní i ty mořské. Stejně tak myslete na luštěniny. Když obojí zkombinujete, může to být kulinářský zážitek. Jako že fakt!
Nezapomeňte na čočku na kyselo s volským okem a klobáskou
![Nezapomeňte na čočku na kyselo s volským okem a klobáskou](https://www.slepicarna-blog.cz/wp-content/uploads/2022/02/Slepicarnablog_recept_novorocni_cocka_vejce_klobasa-886x668.jpg)
Jak na Nový rok, tak po celý rok. Pokud se chystáš žít zdravěji, potřebuješ tělu dodat bílkoviny, zlepšit trávení, pak by v tvém jídelníčku určitě neměly chybět luštěniny.